PILATES

Pilates de Solo é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método.

Esta modalidade possui equipamentos específicos, o atendimento é com hora marcada, com até 3(três) pessoas por horário. Tem como objetivo melhorar a postura, respiração, fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade. É i...